脚部按摩是常用的保健方法，简便易行，长期坚持不仅能强身健体、延年益寿，对治疗脱发也是很有帮助的。脚部按摩治疗脱发的原理是什么?又该怎样进行脚部按摩呢?

脚部按摩怎样治疗脱发呢?头部脱发问题可以反射到足部，所以治疗脱发，肾经很重要。足少阴肾经从脚小趾下边开始，斜向脚底心(涌泉)，出于舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉)，沿内踝之后(太溪)，分支进入脚跟中(大钟);上向小腿内(复溜，交信;会三阴交)，出窝内侧(筑宾、阴谷)，上大腿内后侧，通过脊柱(会长强)属于肾、络于膀胱(肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨;会关元、中极)。通过各种方法刺激足底相应穴位，被认为是治疗脱发的最好方法。可见足部穴位和全身器官都有密切联系。可起到防病强身和治疗脱发的作用。

治疗脱发的常用脚部按摩方法：

一、手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次。每日1次。一、叩击法能够治疗脱发.

二、摩擦法可用手掌鱼际来回摩擦足底。使足跖皮肤微热，左右各50次。这也是治疗脱发最好的方法。

三、踩踏法赤足直接踩踏高低不平的路面或物体。或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋。以刺激足底，治疗效果明显也是治疗脱发最好的方法。

四、脚部按摩按压法以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位要有酸痛感。

1、涌泉穴，位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。

2、治疗早秃、脂溢性脱发要按揉双足第四趾;

3、防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾;

4、治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底;

5、脚部按摩还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹。每日可进行多次，有利于治疗脱发。