脂溢性皮炎也被称为脂溢性湿疹，很多都是发生在皮肤腺体比较丰富的区域，皮炎多会引起黄红色斑，斑片，斑丘疹等等，严重者甚至还会出现渗液等现象。其治疗难度比较大，而且容易反复发作，所以患上这种疾病很是让人头痛，那么脂溢性皮炎要吃些什么好呢？

吃什么对脂溢性皮炎好呢

一、补充维生素A

维生素A能够帮助纠正局部皮肤毛囊皮脂的异常角化出现，能够有效的预防毛囊堵塞的出现，所以在日常生活中可以多吃一些胡萝卜，蛋黄，还有瘦肉等等，也可以使用药物来进行补充。

二、维生素B族

B族维生素是人体不可或缺的营养，B族维生素的家族十分庞大，有多达12种以上，而且全部都是水溶性的，其在人体内停留时间很短，所以需要每天都进行补充。而其中维生素B2其对于脂溢性皮炎有着十分重要的作用，缺乏维生素B2会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，继而诱发脂溢性皮炎，引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎；会使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕；阴道瘙痒；口腔溃疡等。

所以我们一定要多加注意补充维生素B族，B2大量存在于各类谷物，蔬菜和牛乳中，所以我们可以适当的多吃这类食物。也可以进行药物保健品的补充，辅助治疗脂溢性皮炎。

三、维生素E

维生素E能够促进皮肤血液循环，增强皮肤的新陈代谢，改善皮脂腺分泌的功能，所以我们可以对其进行适当的补充，含有维生素E比较丰富的食物有南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。也可以使用药物来进行补充。

温馨提示：脂溢性皮炎对于人体的危害相当大，而且患上这类疾病对爱美的女性朋友来很是痛苦，所以我们一定要注意自己的日常饮食，辅助治疗，及早摆脱疾病的困扰。