头发少是很多人的烦恼，尤其对于女生来说，如果头发少就很那做一些发型，在生活中，有一些男性会头顶的头发很少，有时候也会给男性带来尴尬，可能很多人都会在寻找解决这样的办法，可是最终还是没有什么效果，今天，小编就给大家介绍一下头顶头发少的解决方法。

头顶头发稀少的原因

头发少的原因是什么

与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

头发少怎么办

1、请少吸烟少饮酒

头顶头发少，吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。而且有实验证明，吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，吸烟也会使雌激素减少，雄性荷尔蒙因而增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使脱发加重。

另外，少饮酒也是必须措施。适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

2、不要通宵达旦上网

头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧!在美国健康协会的一项研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。

要想解决头顶头发少怎么办，必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。

3、应避免频繁染烫

解决头顶头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。

有的朋友发现最近的掉发现象有点严重，一梳头就会有很多的头发掉下来，特别是头顶的那一块，已经快要看到头皮了，再这样下去的话，头顶上的头发就要掉光了，不知道应该怎么办了?

头顶头发稀少是很影响人外在形象的一件事情，头顶头发稀少是由于脱发所引起的，长时间的脱发，头皮受伤，使得头顶部位的头发非常脆弱，经常掉发，脱发就容易产生头顶头发稀少，乃至秃顶的现象。