不管是习惯性掉发或者是头发生长速度很慢的人，都可以通过我们今天介绍的这些方法来让头发有效的生长，因为它们是号称能够一周头发长长10厘米的秘诀。并且体验成本是很低的，大家可以试一下。

一、选择偏方

比如橙汁+啤酒。在杯子里面倒入1/2的橙汁儿，然后将鸡蛋的蛋清放到杯子里面，最后再加上适当的啤酒，将它们搅拌均匀，一直到液体能够打出泡沫为止，然后在洗头发的时候将这个液体当做洗发水来用，过程中要轻轻的按摩我们的头皮。差不多5分钟以后将它清洗干净，然后进行正常的护理就行了，一周的话用1-2次是最好的。

二、睡前梳头发

基本上大部分的人都没有这样的习惯，但其实在睡觉之前用梳子梳头发是很不错的，帮助生发的办法之一，尤其是选择一些木质的梳子，比如说檀木或者是红木这样的梳子，通过按摩，我们的头皮是能够促进血液循环的，然后让头发的生长速度变得更快更好，还能够减少掉发量。

三、注意饮食

饮食也需要大家注意，最好是能够吃得清淡一点，然后吃一些能够有助头发生长的食物，除了食物以外，现在也有很多能够帮助生发的内服的保健品，这些东西也是可以服用的，但是在服用之前最好是能够先咨询一下专业人士，再去考虑要不要吃，吃哪些。

一周头发长10厘米，秘诀除了前面这三种以外，其实还有一种就是注意自己的洗护产品，现在有很多针对性的护理液，比如说首乌养发防脱育发露，每次洗完头以后，取适当的量，轻轻的涂抹在我们的头皮处，然后轻柔的按摩差不多10分钟左右，让药物完全渗透到我们的毛囊里面。