最近不知道怎么回事，洗头掉发头特别厉害，一把一把的掉，看上去真的有蛮吓人的。洗头掉头发厉害是什么原因，虽然说病症看起来很严重，但其实洗头掉头发厉害的原因，有时候与我们身体的健康无关呢，洗头方法的不正确很有可能造成洗头掉头发厉害的。

一、洗头次数过于频繁

很多人觉得头发油腻，因此天天洗头，甚至一天早晚各洗一次，认为洗过了就不油了。这种观点是欠妥当的。南京医科大学第一附属医院皮肤科主任医师范卫新介绍，过度清洗虽然去除了头皮头发表面的脂质，减少头发发油的感觉，但会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，形成皮肤分泌的不良循环。专家建议，从日常护理的角度看，建议男性1至2天洗一次头，女性1至3天洗一次头。

二、洗头方法过于暴力

洗头时不少人喜欢搔抓头皮，感觉非常解痒、舒服。而根据天津中医二附院皮肤科主任医师王以信的建议，考虑到我们的指甲常存有污垢，用力搔抓头皮，不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也容易导致毛细血管的扩张。我们应当注意避免为追求搔抓头皮的快感而引起恶性循环，导致局部的细菌感染，毛囊炎，甚至是脱发。在洗发时，用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。

三、护发素涂在头皮上

有的人在洗头时，会把洗发水或护发素都涂抹在头皮上，这其实是不必要的，会造成浪费。广东省第二人民医院皮肤性病科主任温炬介绍，靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发，需要使用护发素。专家建议，在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。

洗头掉头发厉害是什么原因，洗头不正确的方法使得头皮的毛囊受到损伤，从而引起头发脱落，特别是最近洗头掉头发厉害的朋友，一定要回想一下自己是不是暴力洗头者，如果是，最好好好改改自己洗头的习惯。