帽子在生活中很常见，有不少朋友都有戴帽子的习惯。对于一些年轻朋友来说，帽子可以作为一种装饰品，用作美观效果特别好;对于一些上了年纪的老年人来说，帽子就是保障健康的一种工具，对促进身体健康很有帮助。那么，帽子对于健康到底有哪些作用?下面，就随小编一起来看看吧。

1、保暖

在寒冷的冬天，为了帮助身体御寒，很多朋友都会裹上厚厚的衣物，也会穿戴厚厚的袜子和手套，但是对于头部的保暖，不少人都会忽视掉，殊不知头部也是需要保暖的，特别是对于那些头发稀少的朋友，戴上帽子可以有效抵御严寒，起到保暖作用。

2、保健

脑部有很多血管，在受凉的情况下，容易造成血管收缩，影响体内的血液循环，从而导致很多不良症状或疾病的出现。所以在气候变冷的时候，戴上一顶帽子，可以预防脑部受寒，预防疾病，起到保健的作用。

3、保护头发

头上没有戴帽子，头发就会赤裸的暴露在空气中，经常受到风吹日晒，容易造成头发出现枯黄毛躁的现象。而且冬天风沙大，头发容易被灰尘所污染，所以，在冬天戴上帽子可以有效保护头发，免受伤害。

4、防晒防辐射

对于冬天的太阳，大家也不能轻视。冬天的太阳也是威猛的，它也会有紫外线的辐射，由于冬天气候干燥，阳光中的紫外线也有很高的透过度，所以在冬天可以戴上一顶漂亮的帽子，既可以起到美观的作用，又可以使头部和头发免受紫外线的伤害。

帽子对健康的作用主要表现在以上四个方面，在冬天戴上帽子可以达到很好的保暖效果，进而可以起到保健的作用。同时，它还能有效的保护头发，对头发防晒防辐射也很有帮助。所以在寒冷的冬天，戴上一顶漂亮的帽子，也是非常好的。