很多人在面临着巨大压力的情况之下，可能会导致头发脱落的情况出现，那么一头乌黑亮丽的头发就已经化为乌有了。在出现了脱发的情况之后，很多人都会变得不太自信，所以选择一种方法来生发是最好的解决方法。那么生发最好的方法有哪些呢？下面我们就来一起了解一下。

生发最好的方法-按摩穴位生发
在生发的时候，大家可以选择只要穴位生发的方式来生法，这样对身体没有任何的副作用，需要用到的穴位，主要是百会穴，肾俞，风池穴，生发穴。把这些穴位找到之后分别按顺时针和逆时针揉搓个120次左右就可以了。
生发最好的方法-食疗生发
百合银耳汤是一种能够促进大家生发的食物，在平时的生活中可以经常喝这种汤来生发。所需要采用的材料主要是银耳和百合冰糖等，把这些材料一同放在锅里面，用温水泡一个小时，接着进行炖煮把汤汁变稠后加入冰糖就可以了。
生发最好的方法-日常护发生发

在平时大家一定要注意自己的精神状态，如果长期处于焦虑和压力的状态之下，很有可能会导致头发大量脱落，并且在平时应该注意自己的饮食，多吃一些富含维生素的食物，不要吃太多辛辣，有刺激性的食物，这样可能会扰乱到大家的内分泌系统，进而可能会影响到生发。

生发最好的方法-精油按摩手法
采用精油按摩手法也是非常不错的一种方法，所采用的精油主要是薰衣草精油，这样在头皮上进行按摩，能够有效地改善脱发的情况，并且能改善头发毛躁等症状。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了生发最好的方法了。除了上面的几种方法之外，大家在平时也应该多注意锻炼，这样能够缓解自己的压力，也能增强身体的抵抗力，能够有效的防止脱发等情况出现。