很多患者朋友在进行化疗之后都会不同程度的出现脱发的问题，这是一种正常的现象，但是也会严重影响到自身的外表，成为很多朋友都难以接受的一个大问题，大家可以采取一些外部的手法来降低自身出现脱发问题的几率。预防脱发的方式方法有很多，下面我就来为大家介绍几种如何防止化疗后脱发的小窍门吧。

1、缓解压力

很多朋友在化疗后出现脱发的问题，并不是由于生理性因素导致的，而是由于心理性因素造成的。很多朋友在化疗的过程中产生了很大的心里负担压力，担忧自己的病情，结果导致了自身出现了脱发的问题。大家在日常无论面临怎样的压力与困难或者是自身出现了怎样的疾病，一定要保持一个平和积极乐观的情绪，才能够更有效地促进病情的康复，降低脱发问题给自身带来的负面影响。

2、多吃黑芝麻

患者朋友在化疗后出现脱发的问题，采取食疗的方法进行调理效果也非常不错。大家可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻可以帮助自身达到一个很好的养发生发的效果，可以帮助自身巩固发根，促进黑色素的再生，同样也可以有效的改善脱发问题给自身带来的负面影响。黑芝麻还可以达到一个调理气血的效果，可以有效地改善女性朋友出现的气血不足问题。

3、中药调理

出现了化疗后脱发的问题大家也可以采取中药的方法进行调理，大家可以适当的服用何首乌、枸杞这两种中药材，也可以有效地改善脱发问题症状，而且中药在可以有效地改善自身出现脱发问题的同时不会给自身带来任何的毒副作用影响。还可以全面的调理自身的身体素质，大大增强自身的免疫力和抵抗力，摆脱多种疾病给自身带来的困扰。

想必大家现在对于如何防止化疗后脱发的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。脱发问题对于自身产生的影响是非常大的，一定要引起大家的高度重视，大家在日常尽量多吃一些有利于生发的食物。食疗的方法可以帮助大家在领略美味的同时就可以达到一个很好的调理效果，不失为一种很好的选择。