好不容易熬过“天天被念叨”的怀孕期，卸货之后本想歇口气，可没想到，那发际线蹭蹭往上跑，就差会飞上天!就连杨幂、佟丽娅这样的明星辣妈也依然逃不过“产后脱发”的魔咒!

产后脱发的解决办法

每到此时，真是无语问苍天：

孕期长发是真的会和宝宝抢营养吗?

产后宝妈必然要成为“秃子”吗?

其实简单想想就知道，

头发抢营养的速度哪儿能跟得上

孕妈天天“补补补”的速度呢?

至于真相，看看专家怎么说吧~

孕妈头发长短和营养消耗根本毫无关系，头发再长也不会和胎儿抢营养!

原因1.头发所需营养—毛细血管摄入

头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，在直径只有0.05-0.125毫米的发丝中，含有蛋白质的20多种氨基酸和矿物元素，这些营养来源都是靠毛根末端的毛细血管从体内摄入的。

胎宝宝生长发育和其自身代谢需要的营养物质和能量，一般由母体直接提供，通过脐带传送给胎宝宝。可以说胎儿所需的营养，在母体内有一条“特供”的途径，以保证宝宝的发育。

所以说毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿“特供”的营养来说，简直就是杯水车薪。准妈咪想通过剪头发来为胎宝宝节省营养，根本就是无功而返。

虽然长发不会抢营养，但是也忽视不得!

要知道，孕期头发可都是“超期服役”的长寿者!

孕期妊娠荷尔蒙的激增，延长孕妈了头发的生长期。让准妈咪的头发会更加繁茂，油性头发变得油亮。但头发同时也会变得干脆易拉断，所以正确护理孕期头发非常重要~

1选择孕妇专用的温和安全洗发水

为了避免普通洗发水中化学物质的，建议选用孕妇专用洗发水，更温和，更安全，萃取的原材料大多是天然的无污染的植物精华，特别是远离硅油，0硅油，不损伤，是孕期妈妈们护理头发的最佳选择。

2处理湿发有秘密

准妈妈们可以利用干发帽、干发巾等及时弄干湿发，尽量少用电吹风，因为它的微波辐射可能会使人出现头痛、头晕、精神不振等症状，对孕妇及胎儿都不利。

3染发烫发是禁忌

怀孕期间，准妈妈的皮肤变得更加敏感。一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和脸部肿胀，眼睛也会受到伤害，难以睁开。染发剂所含的化学成分，进入体内可能会影响到胎儿的健康。

4科学饮食巧调理

孕妈头发护理还可以通过合理的饮食调节，像鱼类、肉类、蛋类、海带、花生、核桃、黑芝麻等食物都是养发护发的佳品，同时维生素B是能让头发强韧的好朋友，小麦胚芽、糙米、肝脏、香菇、包心菜都能摄取到维生素B群，孕妈可以在营养补给的时候适当增加。