在现在的社会当中，有越来越多的人面临着脱发的问题，头发稀疏会影响人们的外在形象，并且还会影响人们的心理健康。其实生发的方法有很多，有物理方法也有化学方法，很多人想要了解一下物理生发最好的方法有哪些，接下来就一起学习一些物理方法，希望能够帮助大家促进头发生长。

物理生发最好的方法

一、睡前梳头发

如果大家存在脱发的问题，那么就需要养成正确的梳头发的习惯，每天早晚各梳头100下，可以帮助大家有效的刺激毛囊，并且还可以促进头皮的通风，避免因为头皮出汗导致的脱发和头皮屑的问题。睡前轻柔的梳头发可以带走头皮的脏东西，按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以改善睡眠质量，缓解脱发。

二、按摩头皮

按摩头皮也是物理生发的一个好方法，头部的按摩可以促进头皮的血液循环，让头发能够变得更加茁壮健康。并且按摩还能够提高头皮新陈代谢的速率，让头发能够更稳固的扎根于毛囊之中，能够有效的刺激毛囊，从而促进新头发的生长。

三、溶解油脂

很多人头发都会出油，头皮油会加重脱发，并且会抑制头发的生长，因此推荐大家使用溶解油脂的方法，促进头发的生长。目前市面上有很多容易控油的洗发产品，可以合理使用这一些控油产品，溶解油脂，让头皮更加健康透气。

大家如果想要促进头发生长，可以采用睡前梳头发、按摩头皮以及溶解油脂的方法，物理促进增发，另外还可以以口服一些营养补充剂，推荐大家尝试刺梨向日葵花粉复合片，这个营养补充产品能够缓解头皮出油，促进毛囊生长，强壮头发，从而达到防脱发以及促进新头发生长的作用。