许多人都会为便秘困扰着，如果生活节奏过快，饮食不规律，甚至精神压力过大等，这些都会导致肠道功能紊乱，无法即使排出体内堆积的宿便，有什么清宿便小偏方呢，今天就给大家带来四种有效去除宿便的偏方，大家可以去试试看。

清宿便小偏方

1、蜂蜜魔芋

可以将魔芋榨汁机榨出汁水来，然后放在锅子里用小火进行烹煮，然后放入一个小的器皿当中，加入放凉了的蜂蜜，这样就可以进行调制，建议每天早上空腹来喝效果更好一些，如果能坚持喝的话都清理宿便是有效果的。因为魔芋富含有丰富的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，促进排便，蜂蜜也具有润肠通便之功效。

2、土豆奶油

可以选取1000克土豆，然后加入适量的蜂蜜，可以将土豆直接用榨汁机来榨汁，然后将土豆汁放入到锅里进行烹饪，等熬制 粘稠的时候然后加入蜂蜜，这个时候继续煎熬至粘稠的情况，然后停火冷却放瓶子里面备用就可以了，这个建议每次饮用10毫升，每天可以饮用2次即可。土豆本身可以起到健脾养胃之功效，对于气虚引起的便秘有奇效。

3、猪油蜜膏

这里需要有猪油，适量蜂蜜，可以将猪油蜂蜜分别用文火来进行煮沸，然后凉凉了之后一起混合均匀就可以了，建议每次服用5-10毫升，每天可以服用2次，猪油本身营养价值很高，可以润肠通便，还能御寒，主要是能够入大肠经，可以润滑肠道，促进宿便的排出。

4、芦荟蜂蜜汁

芦荟蜂蜜汁可以准备一片芦荟，然后加入少许的蜂蜜就可以了，可以将芦荟用清水清洗干净，然后切成小粒状，直接放入到锅子里面就可以加入适量的水煮了，大概煮8分钟左右，然后加入适量的蜂蜜就可以了，芦荟可以抗菌消炎，还能润肠通便，加入蜂蜜可以提高大肠缓泄能力。

清宿便小偏方给大家介绍了一下，如果你有需要的话可以在家试一试，其实针对常年宿便的人来说一定要纠正不良饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的食物，多吃蔬菜，如果觉得这些偏方操作起来麻烦的话，也可以直接购买芦荟胶囊来吃.