小米粥是很多人都比较喜欢吃的，因为它在养胃方面的效果确实很好。但很多人不知道的是，它也有一些食用禁忌，比如虾皮、杏仁以及醋这三样东西，是不能和小米粥一起吃的，否则就会有一些不良影响的产生，大家在平时的时候一定要注意有效的规避开。

小米粥不宜放三样东西

1、醋

醋本身是不错的，但是和小米粥放在一起就是另外的故事了。两者的结合会将彼此的营养价值都拉到最低，这样不仅不能将彼此的优势都展现出来，还会出现相克的反应，所以并不建议这样去吃。当然，小米粥配醋，本身也不是一种好的选择。

2、虾皮

在煮小米粥的时候，有些家长觉得加入虾皮能够提鲜，孩子会更喜欢吃，吃了也会更好。但其实不是的，理论上来说，大部分的海鲜都不能和小米一起熬煮，因为两者之间存在一定的相克性，这样吃了以后容易出现呕吐、恶心等现象。如果情况严重的话，有些人甚至会出现中毒的反应，所以大家在食用的时候一定要注意，千万不要这样吃。

3、杏仁

杏仁本身带有一点苦味，单吃的话好处是很多的，但是和小米粥放在一起就不一定了。因为两者在一起食用以后会出现消化不良的情况，对肠胃有一定的伤害性。如果患者本身就肠道不好，那么吃了以后还可能出现腹泻或者是腹痛的现象。所以，千万不要想着将小米粥和杏仁放在一起吃。

所以希望大家记住，一定不要将小米粥和这些东西一起吃，否则的话在一定程度上来说会影响患者的健康。可以在小米粥里面加入一些枸杞或者是红枣等，也是养生的不错选择，可以让气色变得更红润一些，能有不错的美容养颜的好处。