这样的生活当中，有不少的治疗脱发的药物当中都含有维生素，所以很多人都会怀疑脱发都是由于缺乏维生素而引起的。那真的是这样吗?脱发是因为缺少什么维生素呢?让我们一起来看看下面的文章详细的了解一下吧。

1.导致脱发的原因多种多样

会引起脱发这一现象的原因是有很多种的，并不是说缺乏维生素就会引起脱发。比如说人体的内分泌功能发生了紊乱，或者是人体激素水平过高，这些都是会造成脱发的现象的。还有一些外部的因素也会引起脱发，如不正确的烫发染发。除此之外，像压力过大这一类的精神因素也是造成脱发这一现象的一大原因。

2.掉头发的解决办法

注意饮食

想要很好的治疗脱发这一现象，大家首先要做的就是注意合理安排自己的饮食，平常的时候要摄入充足的营养物质，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及豆制品和蛋类食物，但是像辛辣刺激的，油炸的食物，平常的时候最好是不要碰。

保持一个很好的生活习惯

一个良好的生活习惯也是有利于缓解脱发这一现象的很多人，平常的时候都有晚睡的习惯，这样的话就比较会造成脱发的发生。所以想要缓解脱发的现象，首先要注意的就是不要熬夜，同时还要注意平常的时候适当的按摩头皮，这样就能够有效地促进头皮的血液循环。

药物治疗

药物疗法也是一个很不错的治疗脱发这一疾病的手段，一般我们都是通过中药疗法来缓解病情，但是至于要使用什么中药还是需要根据患者自己的实际病情来决定。如果大家想要通过中药疗法来缓解病情的话，首先就需要看医生，找准病因，然后再根据医生的建议来治疗。

脱发缺少什么维生素?看了上文当中的内容，以后我们可以了解到脱发，并不一定说就是由于缺乏维生素而引起的，它有很多其他的病因。如果存在着脱发这一现象的话，大家首先就要了解到自己到底是因为什么原因而造成的这种现象，这样它能够根据病因来采取最合适的治疗方法。