生活中，很多人都被头皮学所困扰，满头的白色头皮屑严重影响形象，同时还会使头皮发痒，越痒越抠，越抠越多，从此陷入无限循环，那么头皮屑多怎么办呢?

1.注意头皮卫生。

经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。

每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.良好生活习惯。

戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4.外用药物。

可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

预防头皮屑还应避免这些误区

1、护发素残留可以保护头发。

使用免洗型护发素，其留存在头发上是可以的，但如果是冲洗型的，则需在洗发的过程中保证护发素停留在头发上一段时间就可以了。

2、彻底清洁头皮防止头皮屑。

皮脂并不是坏东西，皮脂对维护头皮的屏障起到重要的作用。如果没有皮质，头皮就很容易遭受外界各种微生物的污染。同时，头皮分泌的皮脂可以均匀包裹在毛发的表面，能帮助头发锁住水分，避免外界各种因素损伤毛发。

上面为大家介绍了头皮屑多该怎么办以及预防头皮屑的一些误区，想要彻底去除头皮屑，生活中还应注意头皮维生，不能随意使用指甲扣头皮，平时多吃护发类食物。