由于当今社会的生活节奏加快，各方面的压力较大，许多人有脂溢性脱发这种困扰，那么脂溢性脱发是怎么形成的呢？我们应该如何避免？小编给大家分享一下。一起来看一看吧。

脂溢性脱发形成的原因

脂溢性脱发主要表现为初期头痒，梳头时大量脱落，脱落之毛发毛根短小毛球消失。脱发症状经过缓慢阶段性时轻时重，数年后导致头顶或两毛发稀疏，头皮光亮，头部油腻多脂，毛发细软发黄。

1、遗传因素，脂溢性脱发有可能是遗传导致的，这种遗传的表现具有选择性，患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷，会提前出现退化和萎缩，所以会导致溢脂性脱发。

2、激素原因，脂溢性脱发还可与体内雄性激素水平有关，因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩，也会导致脂溢性脱发。

3、作息规律，脂溢性脱发还与自己的一个的作息规律相关。工作压力大，长时间的熬夜，晚睡，导致睡眠不足，作息不规律也会引起脂溢性脱发。

4、心理原因，长时间让自己处于情绪低落，精神紧张这样的状态下也会引起脂溢性脱发。

5、饮食不当，饮食不规律或者饮食不当，也会导致脂溢性脱发。

脂溢性脱发改善方法

1、避免过度劳累，注意休息，保证足够的睡眠时间，保证饮食和作息规律，保持一个愉悦健康的心态。

2、避免长时间去公共泳池游泳，公共泳池里面的漂白粉对皮肤头皮会有刺激作用，使脂溢性脱发患者更容易脱发。

3、注意通风，头发不耐闷热，戴帽子头盔会使头发长时间不透气，所以要做好通风工作。

4、避免长时间暴晒，紫外线会对头发造成损害，使头发变得干枯发黄，所以要注意防晒。

5、注意清洁。不能频繁的洗头，也不能长时间不洗头，要做好头发的清洁工作。

以上就是脂溢性脱发的形成原因以及避免方法，有这方面困扰的朋友可以了解一下。