复合维生素b片是人体当中不可或缺的重要物质，它对人体健康有很大的影响。复合维生素b片主要是维生素B族形成的，在人体内更容易被吸收利用，但是好多人对复合维生素b片的功效不是特别了解，今天就给大家好好的介绍一下。

复合维生素b片的功效

1、促进消化

复合维生素b片可以促进肠胃蠕动，它能够提高胃的消化能力，非常适合肠胃蠕动缓慢，容易便秘消化不好的人服用，服用之后还可以减少肠胃疾病的发生，尤其是可以减轻癌症药物以及放射治疗引起的恶心呕吐等。

2、预防脚气病

复合维生素b片含有维生素B1，它在人体体内是正常存在的，一旦缺乏就容易导致氧化代谢受阻，尤其是丙酮酸和乳酸在体内也会堆积，会影响到机体的能量供应，从而能够引起神经功能障碍，尤其是会导致脚气病。通过补充可以起到不错的预防作用。

3、促进肝脏健康

复合维生素b片对于改善酒精性脂肪肝引起的肝脏问题有不错的改善。它可以促进肝脏代谢，能够将体内的营养物质进行重新排列组合，能够修复紊乱的肝脏细胞。

4、预防口腔溃疡

维生素B缺乏的时候容易引起口腔溃疡以及口角炎等，通过每天服用补充可以减少这些症状的发生，能够修复受损的肌肤，重建肌肤组织结构。

复合维生素b片的副作用

复合维生素b片正常使用并不会产生副作用。但要知道是不能多吃的，服用过量会引起神经兴奋，会初现烦躁，疲倦、食欲不振等，其次就是有的人用了之后皮肤也会出现轻微的红肿瘙痒，患者服用之前要了解一些这个情况，安全使用。

关于复合维生素b片的功效与作用简单的说明了一下，其实大家对于一些维生素的补充还是非常重视的。因为人体体内需要这些维生素的补充，但是也得注意一下不能补充过量，要根据自身情况适量服用。