便秘日常生活中很多人都会遇到，饮食结构不合理，或者是长时间缺乏运动，以及过度减肥等等都会造成便秘的出现，出现便秘严重影响日常生活，一定要及时尽快解决，民间治便秘有很多，下面为您介绍便秘民间偏方一次根治。

便秘民间偏方一次根治

1、西梅汁

便秘可以试一试西梅汁，西梅汁里面含有丰富的纤维素、果胶以及微量元素，喝西梅汁能促进肠道蠕动，这样能有效增加大便的次数，有效改善缓解便秘情况，而且喝西梅汁还能促进排毒，这样能促进减肥以及瘦身。

3、饮醋疗法

便秘日常还可以试一试饮醋，用两大勺米醋大概三十毫升，之后加入两勺蜂蜜以及三到五倍的水，之后每次吃完饭后喝，这样能促进排便，缓解便秘的效果，但是要注意米醋直接喝会伤害胃部以及十二指肠，因此一定要稀释之后饮用。

2、魔芋加蜂蜜

先把魔芋榨汁，之后把汁液放在锅里面小火烹制，直到成糊状就可以了，然后放在容器里边，然后用凉性的蜂蜜调制，之后我们在每天早上空腹的时候喝两勺，这样坚持一点时间就会发现便秘得到了改善。

4、黑芝麻

准备一斤黑芝麻炒熟之后和炒黄色的糯米混合，之后研磨成粉末，之后加入一汤勺的药粉和半勺百蜜，每次空腹的时候开水冲服，每天喝一次就可以了。

以上就是为您介绍的便秘民间偏方一次根治全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚怎么治疗便秘了，便秘人群可以根据自身情况来选择治疗便秘的方法，日常如果想有效缓解便秘还可以服用芦荟胶囊，芦荟胶囊采用新鲜的芦荟叶制作而成，可以起到润肠通便的效果，有效缓解便秘。(查看芦荟胶囊详情)