脾胃虚弱饮食要求及食疗方法
传统中医认为脾为后天之本，是气血生化之源。当脾胃虚弱，就会出现食欲不振，完谷不化，腹胀泄泻，口淡无味，消瘦乏力，面色苍白、唇淡无华等现象，让人们感觉十分的疲惫无力。那么，脾胃虚弱者在饮食上有什么要求？有什么好的治疗方法没？带着疑问，小编特意收集了些资料，分享给大家。
一、脾胃虚弱的饮食要求
1、若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
2、若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
3、若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
二、常用食疗方法
1、益脾饼：将白术、干姜、鸡内金，轧细焙熟备用。把红枣煮熟后和备用药粉拌在一起共同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之即可。
2、蜂蜜：蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。
3、薏米莲子粥：将薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。
4、山药扁豆糕：鲜山药、扁豆、陈皮、红枣肉。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。
5、羊肉大麦汤：羊肉、草果、大麦仁。羊肉切片后，与草果熬汤，过滤后用汤煮大麦仁，熬熟，加盐少许即成，亦可在滤汁后与肉同煮食之。
结语：脾胃虚弱饮食要求及食疗方法，小编就与大家介绍到这，希望大家通过阅读，对这些知识有一定的了解。然后结合自己的实际情况，合理的进行增减调理，有效的预防和改善身体的脾胃虚弱症状。
传统中医认为脾为后天之本，是气血生化之源。当脾胃虚弱，就会出现食欲不振，完谷不化，腹胀泄泻，口淡无味，消瘦乏力，面色苍白、唇淡无华等现象，让人们感觉十分的疲惫无力。那么，脾胃虚弱者在饮食上有什么要求？有什么好的治疗方法没？带着疑问，小编特意收集了些资料，分享给大家。
一、脾胃虚弱的饮食要求
1、若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
2、若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
3、若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
二、常用食疗方法
1、益脾饼：将白术、干姜、鸡内金，轧细焙熟备用。把红枣煮熟后和备用药粉拌在一起共同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之即可。
2、蜂蜜：蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。
3、薏米莲子粥：将薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。
4、山药扁豆糕：鲜山药、扁豆、陈皮、红枣肉。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。
5、羊肉大麦汤：羊肉、草果、大麦仁。羊肉切片后，与草果熬汤，过滤后用汤煮大麦仁，熬熟，加盐少许即成，亦可在滤汁后与肉同煮食之。
结语：脾胃虚弱饮食要求及食疗方法，小编就与大家介绍到这，希望大家通过阅读，对这些知识有一定的了解。然后结合自己的实际情况，合理的进行增减调理，有效的预防和改善身体的脾胃虚弱症状。
