说到阑尾炎这种疾病，大家都不会陌生。实际上，在电视剧当中，我们也经常看到过有一些人突发性出现下腹疼痛的问题，绝大多数的情况都是阑尾以及肠胃引起的问题，这是因为这类疾病在现实生活中太过普遍了。那么，到底是什么样的原因可能产生阑尾炎?应该如何正确应对阑尾炎这类疾病?下面我们有请专家来阐述一下。

阑尾内部堵住了东西

有的人刚刚吃完饭就开始做剧烈的运动，例如心律达到130的运动类型，那么有可能导致食道内的食物直接从大肠掉到阑尾内部，发生堵塞。一旦发生了堵塞，又没有及时处理，那么所摄入食物在阑尾内就会慢慢发炎，导致细菌感染等问题。

饮食不规律

现在很多企业白领，吃饭有一顿没一顿的，而且吃饭的点，吃饭的量都不固定，很容易直接导致肠道功能紊乱及衰退，有的时候拉稀，有的时候便秘，甚至有可能直接引起阑尾痉挛的问题，也会导致阑尾炎疾病出现。

有蛔虫进入阑尾位置

有些人可能无法理解，怎么在阑尾内部还有可能进入蛔虫?实际上，前段时间还有新闻报道说有一个人的肠胃中进入了一条大鱼，重量达到3斤，相比较之下，蛔虫进入阑尾会是非常正常的现象。如果蛔虫钻进阑尾的同时，人体血液循环的状态还不是很好，那么阑尾内部的细菌就会不断的增殖，引发炎症问题。

了解以上可能产生阑尾炎的三大原因，并且做针对性的预防，才是有效避免阑尾炎缠上自己的方式和方法。第一，在日常生活中，大家一定要养成良好的卫生习惯，饮食有规律，少食多餐。第二，一定要注意在饭后不能马上做剧烈运动，在饭后半个小时到一个小时时间，就算要运动，尽可能以低强度的散步方式为主。