放屁是人之常情，是每一个人都不可避免的生理现象。也相信每个人都有过想放屁却放不出来的情况，那么想放屁放不出来该怎么办呢？下面小编为大家详细解答相关问题，大家要认真看哦。

想放屁放不出来的原因

放屁就是肠道讲食物分解产生了一定的气体聚集排放出来，想放屁放不出来一般是由于消化不良导致肠道储存的食物在细菌下产生气体，想通过肛门排出，胆酸由于肠道蠕动慢，导致气体在内淤积，人体意识能感觉得到但是放不出来。想放屁放不出来还可能跟器质消化不良、肠道炎症、癌症、胃病、胰腺疾病等疾病有关，这些疾病会导致消化液分泌不足因此到质想放屁放不出来。大家应该注意检查身体，观察是否患有疾病并进行治疗。

想放屁放不出来怎么办

想放屁放不出来我们可以选择吃一些能促进多放屁的食物，有芥蓝、豆芽、白菜、西红柿、鸡蛋、橙子、草莓、牛奶、豆制品等，这些食物能促进糖分进入我们的身体，从而细菌就会风湿工作，就会产生大连话气体，其中豆类是最能促进放屁的食物了，因为都自重含有特背打比例的低聚糖。除了吃这些食物我们还可以通过其他方法，比如吸入大量的空气，把空气用处肠道，能使肠道有更多的气体，从而促进放屁。

通气造屁的食物有哪些

能够顺气健胃的食物自然能够促进身体放屁了 其中效果特别好的有萝卜，萝卜能通气健胃，也能清热止咳，一般通气效果最好的事青萝卜。在想放屁放不出来的时候哺乳中餐或者晚餐吃上一餐萝卜，让自己体内的有毒气体拍出来 其中白萝卜效果最好，红萝卜第二，胡萝卜则没有通气的效果。其中莲藕也是一种通气健脾的食物，能安心养神，可以水煮或者熬顿，有利于通气顺气，特别适合排气。

想放屁放不出来，上面小编介绍的食物都通气，大家可以吃起来，保证这些食物的效果是很好打扰，能促进放屁，让你不会再有放屁放不出来的感觉了，希望以上对大家有帮助。