当女性到了一定的年纪的时候，就会因为卵巢功能的衰退导致月经停止，这种月经停止里来临的症状就叫做绝经。可是绝经也不是说只有是老年妇女才有的特征，许多更年期的妇女也会出现绝经的症状，如果在日常生活当中多吃一些促进经血的食物还是可以处理绝经的情况的。那么绝经要吃什么才能来月经呢?

1、民间偏方一：鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

2、民间偏方二：山药90克，鸡内金30克。将两味干燥，共研细末，每服12克，日1次。用糯米酒或黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。

3、民间偏方三：黑木耳、胡桃仁各120克，红糖240克，黄酒适量。将木耳、核桃仁碾末，加入红砂糖拌和均匀，瓷罐装封，每服30克，黄酒调服，1日2次，黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。

4、民间偏方四：泽兰叶10克，水鱼1只，米酒少许。将活的水鱼用热水烫，使其排尿后，切开去肠脏。泽兰叶研末，纳入水鱼腹内(甲与肉同用)，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，加少许米酒服食。每隔l天1次，连服3—5次显效。本方适用于阴虚血燥之闭经。

以上这些食物都是可以促进经血的食物，坚持一段时间就可以有效果了。其实在很多时候如果出现绝经的情况一般也是月经不调的原因，所以在日常生活中也要注意对身子的调养，不要吃一些辛辣等具有刺激性的食物，以免影响卵巢的能力，提前出现绝经的情况。