金双歧和益生菌都是一种能够保护为我们为肠道健康的一种保健产品，两者都能起到预防疾病的作用，功能上面虽然是有一些相似的地方，但是两者其实也是有区别的，只有弄清楚两者的区别，我们才能正确的使用，那么大家知道金双歧和益生菌的区别是什么吗？今天我们就一起来看看。

1，两者的结构特征不同

金双歧虽然和益生菌都是活性菌，而前者是双歧杆菌的其中的一个分支，益生菌的分类有很多，其中包括有三大类，第一就是乳杆菌类，第二就是双歧杆菌类，其中金双歧就属于这一类，还有就是革兰氏阳性球菌类，所以说益生菌的范畴会更广泛一些。

2、益生菌的作用更大一些

金双歧和益生菌的作用都是很相似的，但是益生菌的作用更广泛一些，前者主要的作用就是能够帮助人体产生乳糖酶，这是一种能够直接代谢掉体内乳糖的成分，对于一些乳糖不耐受导致的腹痛腹胀问题都可以起到很好的治疗，其次就是益生菌能够生产乳酸还有有机酸这种物质，能够帮助肠道构建一个酸性的环境，从而维持肠道的健康。还有同类型产品，个人推荐岩藻乌梅益生菌粉，可以有效调理肠胃，主要成分是盐藻菌，乌梅，益生菌等，肠胃不适等人群（点击官网查看详情）

3、两者的用途不同

益生菌的食用范围更广泛一些，尤其是平时是可以直接食用益生菌的，包括含有益生菌的保健品还有益生菌的酸奶都是可以直接用来食用的，但是金双歧主要是用于临床的防治疾病方面，对于疾病的预防是有帮助的。

关于金双歧和益生菌的区别小编简单的介绍了这三点，其实这两种都有能够改变胃肠道的酸碱平衡，能够保持肠道的健康的，但是两者又是有区别的，千万不能把两者随便混着用，而且还需要注意两者的食用注意禁忌，尤其是益生菌不能过分依赖。