每年到夏秋换季的时候，脱发的人就变得多起来了，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。该怎样防止脱发呢?洗头时加点醋或盐可以防止脱发吗?

其实。夏秋换季掉头发属于正常现象，和秋天树木落叶一样。其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉上几十根实属正常。

减轻压力、放松心情对防止脱发是很有帮助的，此外，平时洗头对头发多呵护一些也是很有必要的。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，同时还可以一边搓，一边用指腹按摩，洗头以1-2天一次为宜。

盐水洗头可有效防脱发

中老年男性由于雄性激素分泌异常、精神紧张等常造成头发脱落，盐水洗头可起到防脱发的作用。盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。盐水中的水分能补充头皮损失的水分，湿润毛囊，防止头发因干燥而脱落。

洗头时，将100-150克食盐放入半盆温水中，等盐溶解后，把头发全部浸入水中，手指缓慢按摩头皮3-5分钟，然后用洗发液揉搓头发，用清水冲洗两遍即可。每五天一次，四周后可改善头发脱落状况。

巧用醋洗头也可防脱发

具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20-30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1-2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。

应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。而其他各种醋，特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋，是不宜作为药物使用的。

用醋洗头防掉发需要注意的是要选用什么醋，按照什么样的比例什么样的方法来操作。所以想要用醋洗头发的朋友们一定要了解这几点，再用醋洗头。

以上就是夏秋换季防止脱发的一些介绍，现在知道怎样防止脱发了吧。洗头时加醋或盐是可以一定程度上防止脱发的，有脱发烦恼的朋友不妨一试。