如果我们出现了头发稀疏的现象，那么也就意味着我们的头发正在进入退化中，在进入退化的过程中，如果我们可以及时进行控制，也能够让我们稀疏的头发逐渐变化，一旦控制不好，就可能会导致我们稀疏的头发变得更加严重。今天我们就为大家详细的介绍一下，头发稀疏怎么变浓密。

头发稀少怎么变浓密

缓解压力

如果摄入的营养物质过多，其实对于毛发的生长也会造成一定的影响，虽然大家都知道经常性的补铁，补锌非常的重要，但是如果摄入这一些元素过多，也会引起脱发，适当性的摄入芝麻，干果，能够帮助我们补充所需要的微量元素，对于头发的生长也会有一定的帮助。要想让头发的状况得到相应的保持，那么一定要保证自己的内分泌状况处于稳定状态，内分泌出现不稳定的现象，就会导致自己的秀发状况受到严重的影响，甚至可能也会影响到整体的身体机能。

移植方法

有一些人出现头发稀疏的现象往往是先天性形成的，那么这一类的人群就可以使用一致的方法。人工毛纤维本身就属于一种合成的物质，能够在植入之后牢固的固定在我们的头皮上，移植之后也会让头发出现明显的增加，但是这样的一种医治方法也会存在一定的缺点，随着时间逐渐的变化，也会导致头发出现脱落的现象，甚至可能会引起局部红肿。

如果发量稀少的现象是因为后天因素而引起的，那么我们就需要结合自身的情况来分析，后天因素所引起的脱发现象主要可以分成永久性脱发以及暂时性脱发。雄性激素脱发是最为常见的，也就是我们大家所了解的脂溢性脱发，只要我们在早期能够快速的得到治疗，还是可以得到快速的缓解。

中药治疗

中医觉得出现脱发现象主要是因为人体所摄入的营养物质没有跟上而导致的，让我们的毛囊出现萎缩现象，导致毛发脱落，除了气血不足之外，肝肾亏虚也往往会引起脱发现象，因此我们可以通过具有补血益气作用的何首乌来缓解脱发的现象。如果女性朋友在产后出现脱发现象，可以选择乌鸡白凤丸。

头发稀少怎么变浓密，如果我们可以按照上面的这些方法，那么自己的头发稀少现象也可以得到相应的缓解。如果是因为先天性因素而形成的，我们可以选择移植的方法，如果是因为后天性因素引起的，需要结合自身的情况来选择针对性的治疗。