爱美是女人的天性，女性都希望自己有一头乌黑靓丽的头发，为了让自己的头发更好，一般在洗头的时候会使用一些护发素。但是现在很多女性由于各种原因可能会出现掉发的情况，下面具体来看看女人掉头发很厉害是什么原因?

1、 减肥过度

现在很多的女性都喜欢减肥，减肥大多数都会通过节食，这样效果可能会更好一些。但是减肥过程中身体对蛋白质和微量元素摄入会不足，营养不良就会导致女性脱发。

2、 饮食不对

饮食的好坏直接影响到头发的健康，如吃过于辛辣、油腻等食物可能会导致皮脂分泌旺盛，就会导致毛囊堵塞，这样就会导致头发掉了;另外如果吃过于甜的是可能会导致细菌繁殖加速，这样也会导致自然脱落。

3、 发型影响

女性在扎头发的时候如果操作不当也是可能会出现掉发，如扎得过紧、编麻花辫等，对头发也是有影响，也可能会导致脱发。

4、 产后

很多女性生完宝宝之后出现脱发也是很常见的情况，这个主要是体内的激素变化引起的，当然营养不足也可能会引起脱发，因此产后要多吃有营养的食物，适当的用手按摩头皮，这样是可以预防疾病发生。

5、 遗传因素

当然脱发也和遗传有关系，如果父母脱发，也可能会导致子女脱发，当然这个也不是绝对，只是有这个可能性出现。

6、 营养失调

头发如果营养不足也是会导致脱发，如身体缺少蛋白质、维生素、矿物质等都可能会出现脱发。

清楚了女性掉头发的原因，大家在平时的时候就要注意这方面的问题，对症下药进行治疗效果可能会更好一些。当然平时也要注意养成良好的生活习惯，不要长期染发烫发等，不然情况可能会会越来越严重，希望上述内容对大家有一定的帮助。