头发对整个人的精神面貌影响是非常大的，如果头发亚健康，则会让个人形象受损，呵护发质很多人服用养黑片，但是养黑片真的能治白发吗？怎么吃呢？养黑片的作用有哪些呢？一起看看下文的介绍。

一、养黑片真的能治白发吗怎么吃

养黑片真的可以改善白发，养黑片中含有L-胱氨酸、L-酪氨酸、生物素等成分，这些物质能起到激活毛囊的作用，有利于黑色素的生成，而且养黑片中还富含黑芝麻、黑枸杞、黑豆等成分，能补充丰富的蛋白质、矿物质以及维生素E，可以起到滋补肝肾以及乌发润发的效果，为头发生长提供充足的营养支持，还能疏通毛囊，强韧发根，调节头皮环境，促进白发转黑，但是每个人发质情况不同，具体效果也是因人而异的，养黑片服用非常简单，每天两次，一次一片即可，但是孕妇、乳母以及婴幼儿不适合。

二、养黑片的作用

1、滋养毛囊

养黑片其中富含黑芝麻、桑葚、黑枸杞以及黑豆等成分，能为头发补充蛋白质、维生素以及多种微量元素，滋养毛囊，为发根提供充足的营养，促进头发的生长，也能起到以黑养黑的效果，能够减少黑色素的流失，减少白发的出现。

2、疏通固根

养黑片服用之后还能深层渗透吸收深入毛囊，能有效去除藏匿在发根中的各种油脂、污垢以及头皮屑等物质，疏通毛囊，有利于营养物质的吸收，还能焕活毛囊活力，确保毛囊的通透以及强韧，起到固发防脱的效果。

3、养发护发

养黑片不仅能滋养头发，还能修复抚平发质毛鳞片，为头发补充蛋白质以及多种营养素，还能修复受损的毛鳞片，为头发建立一层保护层，让头发更加顺滑有光泽，其中不含色素、蔗糖、防腐剂以及酒精和激素等成分，身体无负担。

以上就是有关养黑片全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚了，养黑片确实可以起到改善白发的效果，还能滋养毛囊，疏通头皮，改善头皮环境，起到养发、护肤、固发的效果，但是日常还是要养成良好的饮食习惯以及作息习惯，避免熬夜以及压力过大，这样对于维护头发健康也是有帮助的。