来自于自然界的很多东西都已经被运用在养生上面，苏子籽是一种植物的种子，在生活中的运用是比较广泛的，它可以作为调味料来进行使用，具有去腥和增鲜的作用;它可以作为一种药材来使用，可以起到止咳平喘和润肠通便的功效，但是大家在使用之前也应该要知道吃苏子籽禁忌，不妨看看下面的具体介绍。

吃苏子籽禁忌

1、不宜和鲫鱼吃

苏子籽在使用的过程当中可以预防疾病，也能够强身健体，可用于一些疾病的治疗，也可以用于食材的制作，但是千万不要和鲫鱼一起吃。因为通过研究可以发现苏子籽与鲫鱼一起制作或者一起吃的情况下容易诱发中毒，很多人都因此而出现了毒疮的状况严重的情况下，有可能会危害人类身体健康，或者有可能会影响到生命的安全。

2、禁止长期服用

苏子籽可以出现长期使用的情况，因为长时间的使用有可能会引起气虚和阴虚，也有可能会引起滑泄等多种不良反应会对身体产生一些严重的危害。苏子籽并不适合多吃，大家应该要注意了解这方面的信息。尽管它具有多种营养成分，对肝脏也具有良好的保护作用，但是它含有大量的脂肪，吃多了容易引起肥胖，反而不利于养生，同时也有可能会出现上火的一些症状，比如可能会出现痘痘或者肺热的情况。

苏子籽功效和作用是比较多的，但是也并非每一个人都能够使用，大家在购买和使用之前，应该要清楚的去认识到它本身的一些价值和负面的影响，因为没有任何一种东西是100%完美存在的。希望存在上面的这些情况不要随随便便的去吃，否则有可能会引起一些严重的后果，反而不利于身体的健康。