艾灸贴到底能不能减肥，它的效果好不好?有哪些好处呢？很朋友有这样一个疑问。那么一起对艾灸贴减肥作个了解

一、艾灸贴减肥真的有效吗

用艾灸贴减肥是真的有效，首先造成肥胖的原因很多，遗传、内分泌功能紊乱、能量过多、锻炼太少和不良的饮食习惯都是肥胖的原因。大多数肥胖者都是后面这三种类型的。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸是刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效，所以艾灸贴减肥是有效的。

二、艾灸贴减肥的好处

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使艾药可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

现在的朋友们把减肥作为最重要的一件事情，有时因为工作及各种原因，没有时间运动，而且不管怎样运动，还是使用各种减肥产品，其减肥的效果都差强人意。如果这样的话，不妨选择艾灸贴吧，能够养生之余，还能够减肥，希望能帮到朋友们。