日常生活中你是不是会感觉自己消化不好，经常有口气，而且大便不通畅，在厕所蹲好久都没感觉，出现这种情况很多人会服用复合益生菌粉，但是复合益生菌粉的作用与功效是什么呢？你是不是也不是很清楚呢？下面我们具体了解一下。

复合益生菌粉的作用与功效

1、调理肠胃

复合益生菌粉主要功效就是调理肠胃，复合益生菌粉里面含有低聚果糖、聚葡萄糖、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌等等，有效抑制有害细菌生长，促进有益菌的生长，有效改善肠道菌群平衡，调理肠胃，防止腹泻、便秘的出现，尤其对于速食高油脂饮食、喝酒应酬肠道负担重、久坐人群消化不好等等有很好的调理作用。

2、提高免疫力

复合益生菌粉能起到增强身体免疫力的作用，复合益生菌粉里面的成分能防止病毒细菌的生长，提高身体抗病能力，有效预防疾病，而且复合益生菌粉还能缓解乳糖不耐症，复合益生菌粉能促进身体对营养元素的吸收，把乳糖分解成乳酸，有效减轻乳糖不耐症。

3、防止细菌感染

服用复合益生菌粉能有效防止细菌的感染，复合益生菌粉在服用之后能减低ph值，抑制有害细菌在我们身体生长，而且还能防止病毒的生长，这样能有效促进肠胃菌群平衡，防止肠胃疾病胃溃疡的出现。

以上就是关于复合益生菌粉的作用与功效全部内容，看完之后是不是清楚了，复合益生菌粉推荐诺特兰德复合益生菌粉，其中富含六种益生菌菌株，三种益生元，没有任何添加剂，可以放心使用。