加班外卖、情绪进食、久坐不动的三重夹击使得越来越多的人出现压力胖，长时间处于压力胖会让个人的肠道菌群失衡，有害菌的增多又会导致身体代谢缓慢，并且让食欲失控从而让人步入压力→胖→肠道差”的恶性循环。

益生菌是改善肠胃差压力胖的好帮手，而大家会疑惑“益生菌哪个牌子的最好”，优质助燃脂益生菌是关键选择，这类产品既能够调节肠道菌群，又可以减少热量摄入并提升代谢。将为大家盘点五款热门益生菌，希望能够让大家找到适合自己“燃脂”搭子。

5款热门益生菌盘点：哪款更适合你？

1、lifespace益倍适超燃b420益生菌

这是一款采用了独家金标配方制作而成的“代谢燃脂”益生菌，能够有效的激活线粒体，加速身体代谢，提升脂肪酸氧化功能，从而增加脂肪的分解效率实现较好的燃脂作用。本款产品当中有120亿CFU“瘦子菌”B420和LP-115菌株，协同作用之下可以通过向大脑传递饱腹信号减少热量的摄入，又能够发挥辅助降低炎症，稳定血糖的作用，让人体的代谢效率稳步的提升，改善压力胖。其次，服用过后又可以加速肠道排出有害物质，有效的守护肠胃健康。

2、乐力益生菌

乐力品牌的益生菌以“高活耐酸”为卖点，不过其侧重于基础消化调理缺乏燃脂针对性，适合日常肠道不适的人群。产品当中包含了1000亿CFU活菌，另外又添加了植物乳杆菌P-8、乳双歧杆菌HN019、维生素B族类成分，协同作用之下能够提升胃肠道活力，缓解因胃肠道功能不足所带来的消化不良以及免疫问题。

3、合生元益生菌

合生元益生菌以“儿童肠胃呵护”为核心，所打造的益生菌产品适配儿童肠胃，成人款所能够达到的，功效是比较基础的。该产品是以双歧杆菌BB-12、嗜酸乳杆菌LA-5等经典菌株为配方组合而成，能够帮助建立肠道微生态，缓解腹泻以及便秘相关问题。

4、民生普瑞宝益生菌

此款益生菌以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和低聚果糖益生元为成分组合而成，主要侧重于肠道菌群失衡问题调理，通过服用之后能够保持肠道菌群平衡，呵护肠道健康，但其没有生产管理的作用。

5、健合益生菌

健合益生菌适合基础肠道保健人群服用，产品以乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株组合而成，可以帮助维持肠道菌群平衡维护消化系统健康，想要温和调理基础养护肠胃可以认准本产品，但其没有太大的燃脂作用。

上述所提到的五种益生菌产品配方以及所适用的情况，能够产生的作用是存在差异的，大家要基于个人的核心需求来选择。如果存在压力胖以及燃脂需求，可以选择益倍适超燃益生菌来达到良好的作用，而如果只是用于肠胃基础调养，可以灵活的选择其他的产品。