都说民以食为天，以前来说吃饱饭是一种奢望，而对于现在的人来说，吃饱饭是可以得到满足的，而更多的是要追求吃好饭。平时如果一味的追求过饱饮食，其实会对身体产生一定的危害，容易引起一些病症的出现，适当的饿一饿自己对身体反而有好处甚至还可以促进病症恢复，到底哪8种病一饿就好？一起去看看吧。

八种病一饿就好

1、肥胖症

肥胖症其实属于一种慢性的代谢性疾病，此类问题的出现和遗传以及环境等诸多因素都存在关系。随着目前生活水平的不断提高，我国超重和肥胖的人数是比较高的。这是因为脂肪过度蓄积而导致出现的超重和肥胖，对于身体其实存在较大的危害，一定要进行及时的处理。此类群体需要注重日常饮食的控制，平时适当的饿一饿，自己能够帮助控制体重对身体是很有好处的。

2、冠心病

冠心病相信很多人都是有一定了解的，此类病症在目前来说比较常见，主要是因为血液循环受到阻碍，而导致出现的心脏功能下降所引发的病症。对于冠心病患者来说，平时一定要注意，及时有效地进行治疗，在治疗的过程当中也要注意，适当的饿一饿自己，因为吃太多太饱会让血液循环的速度提升容易导致出现胆固醇升高而引起血液粘稠对于病症的恢复，存在一定的影响。

3、糖尿病

糖尿病也是较为常见的一种慢性疾病，此类问题的出现和饮食有着较大的关联。对于此类患者来说，自身胰岛功能已经受损，平时饮食方面要注意调控，如果不注意控制，那么餐后的血糖会出现明显的波动，就有可能会引起不适情况发生。让自己适当的饿一饿，往往可以保持血糖的稳定。

4、胃部疾病

胃炎，胃溃疡以及胃出血等等常见的胃部疾病患者也应当注意在恢复期间不要吃得太饱，有时候可以适当的让自己饿一饿。适当的保持饥饿的状态，其实可以促进胃酸的分泌，在某种程度上可以帮助提升胃肠道蠕动的速度来加快食物的消化和吸收。

5、老年痴呆

人一旦上了年纪之后，就有可能会出现老年痴呆的状况。而根据日本的一项研究发现其实有的老年人之所以会有老年痴呆内的问题存在，主要是因为之前没有注重保持规律的饮食长期过量的摄入食物，如果想要预防或者是改善这样的状况，可以让自己饿一饿。

6、心脏疾病

心脏作为人的一大重要脏器平时负责身体的氧气供应和血液供应，一定要注意预防心脏疾病问题的发生。想要保持心脏正常的运行，需要有大量的能量来进行维持，平时如果吃太多容易导致油脂摄入量过高甘油三酯水平太高。最终诱发心脏方面的问题。如果想要起到一定的预防作用，那么就要学会在合适的时候让自己饿。

7、神经衰弱

对于人来说应当要合理的饮食，可以采用七分饱三分饿的方式，特别是在晚上的时候，如果吃太多其实会对消化系统产生较大的压力，晚上睡觉的时候神经系统就会一直处于兴奋的状态，这样对于脑部活动也是会受到影响的，容易导致神经衰弱。减少食物摄入，就可以控制这类问题的出现。

8、胰腺炎

胰腺胰管堵塞或者是液体流出不顺畅，就有可能会诱发炎症的出现。患者一旦患病，那么就会有腹痛，恶心呕吐以及腹泻等等状况表现出来，对于这类患者来说不要着急禁食，禁食的时候也应当注意，让自己饿一个不能够吃太饱，不然就很容易导致病情加重。

关于8种病一饿就好的详细内容就为大家介绍到这里。食物是我们获取营养物质的主要来源，能够满足身体正常的运行，但是我们一定要注意平时饮食不能够太薄，在合适的时候让自己饿一饿，其实对于身体健康是有帮助的，大家一定要多注意。