长期不健康的饮食习惯，对我们的肠胃健康有很大的伤害。灭活菌是一种能够改善消化不良、平衡肠道菌群以及调节胃肠功能的产品，下面带大家详细了解灭活菌的功效与作用。

灭活菌的功效与作用

1、改善消化不良

灭活菌可以改善消化不良的情况，这款产品通过灭活技术处理，从而保证维持肠道里面有益菌群的健康。那肠道的健康自然是能够保障的，我们平时出现的胀气或者是腹痛等问题，都随之得到解决。对于长期有胀气症状的患者来说，可以尝试。

2、平衡肠道菌群

灭活菌能够帮助平衡肠道菌群，肠道失衡的现象多数是因为饮食不科学的原因导致的，因此建议大家使用灭活菌，因为之后可以让肠道里面的有益菌得到很好的补充，这样就可以让肠道的蠕动得到很好的促进，改善因为这个原因导致的便秘等问题。长期便秘的人，吃了以后效果还是很不错的。

3、调节胃肠功能

服用灭活菌能够让体内的微生态环境得到一定的平衡，这样一来就可以有效的避免有害细菌的滋生喝繁殖，这样就可以让胃肠功能被很好的调节。同时，它还可以让巨噬细胞的繁殖得到促进，也就是说，可以让人体自身的免疫力被很好的增强的。

关于灭活菌的好处和功效大概就是这些，不过需要注意的是，在服用灭活菌的要遵循医生的建议，因为如果体内只有有益菌，也是可能让菌群的平衡被打破的，这样对健康也不会有很大的好处，因此这一点需要格外的注意。