猴头菇粉是市场上比较受欢迎的产品，适量服用对身体有好处，比如养胃护胃等，那么猴头菇粉怎么吃养胃效果最好？下面带大家详细了解猴头菇粉的功效与作用以及服用方法。

猴头菇粉怎么吃养胃效果好

1、可以直接冲水饮用

猴头菇粉是可以直接加入温开水冲服的，且直接泡水喝可以将猴头菇粉营养成分的营养彻底的释放出来，可以达到很好的吸收效果，坚持泡水饮用可以促消化，健脾养胃。

2、可以熬成粥来喝

猴头菇粉是可以直接熬粥来喝的，直接放入粳米里面进行熬煮即可，可以丰富营养，食用之后还可以调理脾胃，尤其是对慢性胃炎有一定改善。

3、猴头菇面饼

猴头菇粉可以直接做成面饼来吃，并且面饼的口感还是非常软糯可口的，还散发着一股浓郁的菇香，既好吃又护胃，非常适合做给已经上学的小朋友吃。

猴头菇粉的功效作用

1、健脾养胃

猴头菇粉的主要成分是猴头菇，作为一种好的营养膳食补充剂，猴头菇本身性温口感香甜，可以补充益气，健脾养胃，宁心安神，尤其是对胃与十二指肠溃疡，慢性胃炎等疾病有一定的辅助改善作用。

2、促进消化

猴头菇粉富含丰富猴头菇多糖，可以加速肠胃蠕动，可以促进食物消化，帮助吸收，另外对于该思涵脾胃虚弱引起的不适症状比如腹胀、腹痛等有很好的改善。

3、增强体质

猴头菇粉富含丰富精氨酸，氨基酸等，每天适量补充是可以增强身体体质的，也能够补充蛋白质，提高精力，补充能量，有助于提高身体的抗病能力，维护身体健康。

猴头菇粉可以促进消化、强健体质、健脑益智、补充能量、提高免疫力，建议根据自身情况来选择吃法，比如可以做成粥、做成饼干或者是做成面饼来吃，也可以根据个人喜好自由的调节更多美味的吃法。