人老之后心情和食欲都会受到一定的影响，有的老人表现得焦虑，食欲不振，孩子们看在眼里也比较担心，老人其实自身也不想这样，但是这是身体的自然反应，自己也没有办法控制，那么老年人食欲差怎么办?有什么好的办法可以解决吗?有什么方式可以使老人的胃口变得好起来呢?

一、健脾刺激味觉

有的老人即使可以吃一点东西，但是总感觉吃到的食物没有什么味道，而且长期感觉疲乏无力，这个时候就需要健脾来刺激味觉感应，可以用30克白扁豆，放入烧热的锅中翻炒至金黄色，然后取出研磨成碎状，然后冲水煎服，每日一次即可，可以促进增加老人的食欲。

二、消食缓解食欲不振

有的时候吃得太饱，容易积食，肠道内的食物无法正常消化，从而导致老人出现食欲不振的症状，遇到这样的情况，如果是吃了过多的肉内食物导致的，这时可以先消食，解决当前的烦恼，山楂是比较好的消食食物，可以用30克山楂冲开水喝，也可以吃山楂片或者山楂糕来帮助消化食物;如果是米饭吃多了导致的积食，可以炒15克谷芽，然后冲开水喝;如果是吃了过多的面食导致的，可以炒15克麦芽，冲开水喝;并且只要是由于积食导致的食欲差，都可以用15克干鸡内金粉，冲水温服，或者可以饮白萝卜汤，这些都是比较好的消食方法。

三、开胃方法

老人食欲差，在解决根本问题之后，可以采取一些开胃的方法来增加老人的食欲，陈皮生姜茶是个不错的选择，方法很简单，取6克陈皮、3片姜片，然后用刚烧开的开水冲泡，几分钟之后就开始服用了，每日一次即可;也可以吃苦瓜开胃，苦瓜不仅可以清热，还可以开胃，经苦瓜切成薄片，加入适量盐、喝醋调味即可，佐料不需要加得太复杂，吃清淡一点，有助于开胃。

老人食欲差怎么办，现在已经给大家介绍了三种增加老人食欲的方法，大家不妨参照试试。