很多孩子在平时吃饭的时候可能会出现厌食和食欲不振的情况，这些情况的出现很有可能是肠痉挛导致的，所以家长们一定要注意在平时给孩子多补充一些营养，并且不要让孩子乱吃东西。那么肠痉挛吃什么好呢？下面我们就来一起了解一下。

肠痉挛吃什么好-胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能够通过身体的转换变成维生素a，所以对身体是有很大帮助的。很多孩子在出现腹痛的情况之后，吃胡萝卜可以有效的改善这种情况。吃胡萝卜还可以增强身体的抵抗力，并且能够起到排毒的作用，所以在平时可以给孩子多吃一些胡萝卜。

肠痉挛吃什么好-面条

很多孩子在出现肠痉挛之后可能会出现消化不良的情况，那么这个时候大家就应该多吃一些比较容易消化的食物，其中面条就是非常不错的食物，多吃面条是可以养胃，对肠道也是非常有帮助的。

肠痉挛吃什么好-小米粥

早上吃饭时候大家可以尽量喝粥，喝粥是可以养胃的，其中小米粥是最好的粥品，很多肠胃不适的人都会通过喝小米粥来调试肠胃，可以起到疏通肠胃的作用，对于肠痉挛具有很好的疗效。

肠痉挛吃什么好-蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的营养成分，在出现了肠痉挛这种疾病之后，经常喝蜂蜜水也是可以有效改善这种情况的。经常喝蜂蜜水能够起到润肠养胃的作用，所以在泡茶，喝喝粥的时候都可以吃一些蜂蜜。

在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了肠痉挛吃什么好了，在吃食物的时候大家应该注意一些相克的食物一定要避免一同食用，否则可能会出现肠胃不适的情况。除了上面所介绍的一些食物之外，还有很多能够滋补肠胃的食物，大家可以多了解一些养生的知识，对大家是有很大帮助的。