胃酸反流是一种极为痛苦的经历，这种情况不但会让我们的胃肠感觉不适，还会造成恶心、呕吐等多种不良反应，极其影响生活质量和身体健康。想要治疗胃酸反流的现象，最简单有效的方法就是选择恰当的食物。胃酸反流吃什么食物?下面，本文就为大家介绍6种食品让你和胃酸反流说Bye-bye。

治疗胃酸反流的食物1.洋甘菊

可以作为药材的洋甘菊，主要以其能够治疗胃部灼热以及胃酸反流的特质而著称。想要治疗胃酸反流当然首选洋甘菊，这种药材不但能够对病症进行有效地治疗，还能够帮助胃肠更好的进行消化、缓解疼痛。因此，有此类病症的朋友可以单吃一些洋甘菊或者在饮品中添加一些。

治疗胃酸反流的食物2.香蕉

香蕉是我们生活中常见的水果之一，它具有通肠润便的作用，同时也是一种天然的抗酸剂。经常食用香蕉，能够在我们胃部内壁生成一层具有抗氧化防护作用的黏液膜。尤其是对于经常胃酸反胃的朋友而言，香蕉不单单会缓解病情，还会从根源改善胃部环境，绝对是一举两得。

治疗胃酸反流的食物3.生姜

食用生姜的好处多多，其不但能够去除寒湿还能够治疗烧心、反胃的反酸现象。在日常生活中，烹饪菜肴时大家可以适当的加入一些生姜，不仅可以给菜肴提味、去腥，还能够有效地缓解胃酸反流现象的发生。但需注意，每日食用最好在2g左右，过多则容易引发上火现象。

治疗胃酸反流的食物4.芦荟汁

芦荟本身具有消炎止痛的效果，也可以滋润皮肤，同时其还具有缓解食道以及胃肠炎症的功效。中医理论中，尤其推崇食用芦荟进而治疗胃肠疾病。经常胃酸反流的朋友，可以在饭前饮用半杯芦荟汁，给胃肠镀上一层防护膜，能够有效地预防反酸现象的发生。

治疗胃酸反流的食物5.小苏打

小苏打是一种生活中常见的添加剂，其主要呈碱性如果与胃酸进行中和，即可有效地治疗胃酸反流现象。如果你经常觉得胃酸过多、恶心反胃，可以试试饮用一些稀释后的小苏打水，或者成品苏打水，即可有效缓解胃部不适症状。

治疗胃酸反流的食物6.口香糖

口香糖虽然不能够食用，但是同样具有治疗胃酸反流现象的作用。在吃饭之后咀嚼30分钟左右的口香糖(最好选择无糖型)即可增加口中唾液的分泌量。这样，反流的胃酸就能够被大量的唾液快速冲刷掉，从而缓解反酸现象。

此外，胃酸过多经常出现反流也与食物的选择有关。大家在生活中，一定要多多选择含碱性的食物，这样不但能够中和多余的胃酸，还能够有效调节身体内的酸碱平衡，从而让胃肠更加健康有力。