益生菌是一种对人体有益的细菌，随着大众认可度的提升，越来越多的家庭将益生菌作为了常备膳食补充剂。而在国内巨大市场需求的推动下，许多国外品牌的益生菌也都纷纷进驻。那么到底哪些国外品牌好呢?

1、赛医尚道

赛医尚道益生菌具有食饵效应的特殊功效，生产地为日本。它攻克了益生菌领域三大技术，抵御胃酸直达肠道，兼具食饵效应和协同效应。该款益生菌含有益生元成分，充分发挥肠道定植作用，让自身益生菌迅速繁殖，抵御有害菌的侵入，改善肠道微循环，增强抵抗力。产品一度风靡亚洲，口感极佳，老人小孩皆可食用。

2、culturelle康萃乐

康萃乐来自美国，而美国作为保健类食品的生产大国，其产品一直是销售榜上的佼佼者。说到康萃乐相信很多人并不会感到陌生，作为美国家庭最信赖的益生菌品牌，销量一直处于领先位置。这款产品使用的是鼠李糖乳杆菌的成分，益生菌能够保持活性的进入人体的肠道中，从而发挥调节肠道平衡体内菌群的作用。

3、池根亿

池根亿是从韩国原装进口，能帮助调理肠道菌群。韩国的饮食养生文化一直是深入人心，不少人都很羡慕韩国国民的身体状态。池根亿是韩国知名的益生菌品牌，它的这款产品只要是7岁以上的人都可以饮用，由于产品中添加了少量酸奶香精的成分，因此饮用的时候和酸奶的味道差不多，是能帮助一家人调节肠道性价比超高的产品。

另外还要注意，我们日常接触到抗生素的机会很多，而抗生素无法识别有害菌和有益菌，会导致体内菌群失衡，因此益生菌要避免与抗生素一起服用，若使用抗生素则需间隔2-4小时后服用。