对于中老年人群而言，身体健康才是最重要的财富，可是人上了年纪，难免会遭到各种小病小痛的侵袭。根据研究发现，肠胃是人体最大的微生态环境，体内肠道内微生物菌群占比为76%以上，这些微生物会对肠道免疫力和整体的健康产生重大影响。

因此，维持中老年人的肠胃健康是提升身体状态的重要条件之一，而守护肠胃健康最大的功臣就是益生菌，一种对人体有益的活性微生物。可是益生菌的数量在中老年人的体内不是守恒不变的，随着年纪的增加，这些忠实的“守护者”也会逐渐衰退，此时更应该通过服用专业的成人益生菌，从外源性补足新的有益菌，为肠道微生态环境填筑健康的屏障。

(以某一种益生菌为例)

市面上的成人益生菌有很多，要选择一款优质并且适合自己的可就需要火眼金睛的辨别了。成人益生菌哪个好? 除了要选择大厂商生产的，品质安全才有保障，还可以参照以下这些筛选方法，助你少踩雷。

一、选择高活性的成人益生菌

只有活的益生菌，才能对人体发挥益生的功效，其中“高活性”主要受到三个方面的影响:

①制剂状态 ②耐酸性能力 ③贮存工艺。

1.制剂状态

益生菌存活率最高的是冻干粉状态（固体粉状）。2001年3月中国卫生部发布了卫法监发〔2001〕84 号, 益生菌类保健食品评审规定第十条明确指出：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。液体益生菌的活性成分极为不稳定，包括酸奶、乳酸菌饮品，而片剂益生菌在压制过程中由于技术问题容易导致失去活性。因此最好选择高质的冻干粉形态益生菌。

2.耐酸性能力

益生菌进入肠道必须经过重重考验，无可避免的还有体内的消化液(如胆汁、胃酸等) 会在途中对益生菌进行各种“洗礼”，消耗益生菌的活性。所以，在筛选成人益生菌时，选择具有良好耐酸性能力的，相当于为益生菌增添了“盔甲”，帮助它们抵达肠胃发挥有益功效。

3.贮存工艺

益生菌很脆弱，在运输的过程中保存不当也容易丧失活性，建议最好选择采用冻干技术，以独立铝箔包装保存的，才能更好的保持活性。

二、选择活菌数量充足的成人益生菌

如果说“高活性”是进击有害菌的战斗力，那么充足的活菌数量就是益生菌大军的后方支援。

人体肠道内的菌群数量相当庞大的，如果摄入过少的益生菌数量，可能会达不到应有的调节效果。对此，国家食药监局也提出:活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6 CFU / ml（g），也就是100万CFU / ml（g）。

三、选择成人益生菌哪个好?

中老人体内的益生菌容易流失，综合上述所说，选择Life-Space成人益生菌是补充益生菌的优质选择。其采用独立条形袋装，精选澳大利亚/美国的进口益生菌粉，选用的是国家卫计委批注的可食用菌株，不含防腐剂、香精、麸质及奶制品，可放心长期食用。

在原料配方上，精选添加耐胃酸、耐胆汁的优质菌株，可顺利抵达肠道维护中老年人的肠道菌群平衡。添加多达15种菌株配方，菌种多样化符合人体多样性的特征，也更有利于构建健康的微生态；科学配比320亿CFU/g的活菌添加量，还特别添加了益生元为其提供养料，增强有益菌大军，实力呵护身体健康。

肠健康，常健康，中老年朋友们懂得智选成人益生菌，让有益菌们守护身体的健康状态。