现代生活中很多年轻人生活没有规律，颠倒昼夜，三餐也是紊乱，加上食物品种多样化，我们的胃肩负的任务是越来越重，长此以往，胃就扛不住了——胃部疾病出现了，这个时候再想治疗就难了，所以养胃护胃必须从早做起，黑糯茶就是一种可以养胃的茶，或许很多朋友是第一次听说黑糯茶这个东西，其实这也是来自一个经典的养胃方子，主要是将黑糯米与红茶进行加工制作而成，具有暖胃的作用，还可以改善一些胃部不适的症状，而且味道也很香醇细腻。那这个茶适合什么人来饮用呢，下面就来介绍一下适宜人群。

1、小朋友

很多小朋友都有一些坏毛病，喜欢吃糖，边吃饭边喝水等等，这些做法往往会导致一些胃部疾病的发生，这时候小朋友们就可以适量饮用黑糯茶，不仅具有养胃的作用，黑糯米茶还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等，对小朋友的生长提供了很多的营养，另外，黑糯茶也可以用于改善缺铁性贫血的状况。

2、爱美人士

许多女性为了保持身材，进行节食减肥而导致饮食错乱引发肠胃疾病，黑糯茶可以说是专门为女性存在的一款健康茶，长期喝黑糯茶有很好的美容养颜作用，脸色逐渐变得红润有气色。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，能起到减肥的作用，所以需要减肥的女性不要再节食了，快来饮用黑糯茶，保护胃和减肥都能做到。但怀孕期间的女性可能会出现胃部不舒服的情况或者胃部疾病发作的情况，这时候不要乱饮用黑糯茶了。

3、养胃护胃

黑糯茶具有养胃护胃的作用，很适合男性服用。男性常常需要外出应酬，应酬就需要使劲的灌酒，灌酒伤胃，这时候饮用黑糯茶，不仅对肝肾心脑等器官都有滋养作用，可以改善睡眠，精神好，可以长期使用。

其实黑糯茶基本上是适合全部人群饮用的，但是要注意用量，用规范的方法来冲泡，才能让它的价值和成分充分的发挥出来。