东革阿里对很多中国人来说都非常陌生，其实它在东南亚地区非常的有名，目前已经进入到中国市场，消费者想要购买和使用东革阿里还是非常方便的，可以直接将它用来泡水饮用，但是东革阿里可以长期喝吗？

一、东革阿里的使用方法

很多人都担心长期使用东革阿里的情况下，会引起身体的不适，其实东革阿里是适合人们长期使用的，且只有长期使用一段时间之后才会有比较明显的效果，毕竟东革阿里不是药物，属于食物养生。

一般建议人们需要至少连续使用三个疗程，一个疗程是二十天，早上空腹的时候饮用一杯东革阿里水，晚上睡觉之前饮用一杯东革阿里水。二十天后，需要更换使用东革阿里的方式，不要继续泡水饮用，可以选择两三片东革阿里煮水服用，需要持续一个星期。连续使用三个疗程之后，可以减少还有东革阿里的频率，建议每个星期可以使用两天的东革阿里，早上和晚上各一次(点击查看产品详情)。

二、使用东革阿里的注意事项

1、首先东革阿里的味道比较苦涩，很多人可能无法接受，那么可以在饮用之前加入适量的蜂蜜、枸杞等进行调理；

2、本身存在炎症疾病、怀了孩子的女性、没有满十六岁的人最好不要吃东革阿里，要吃的话，需要咨询医生；

3、由于每一个人的实际情况不同，所以建议第一次使用东革阿里的时候，可以考虑减量使用，如果身体没有不适的情况，那么可以考虑按照正规的用量来使用。

东革阿里可以入药，可以养生，所以每天每次使用的量会有差异性，如果使用东革阿里来养生的话，那么是可以长期通过饮用东革阿里水来进行的，一般按照疗程使用东革阿里的效果会更好一些。