导致胃痛的原因有很多，基本上都是因为不规律的饮食习惯所造成的，胃痛起来对人的影响十分大，不管是身体还是精神，都会遭受双重的折磨。那么多胃痛的时候喝什么能够得到有效缓解的效果呢?下面这些食物可以长期食用。

一、喝一点温开水

当胃痛到不行的时候，喝一点温的开水，能够帮助有效的缓解病痛。这是因为开水在某种程度上有镇定的效果，但如果痛得没有办法忍受了，或者是喝了开水以后，病症并没有得到有效的缓解，那么则建议最好是服用药物帮助治疗，或者是去医院接受专业的诊断。

二、喝一杯温牛奶

胃痛的时候千万不要喝冷的牛奶，常温的也不要喝，这样会加剧胃痛的程度，而应该是买一袋牛奶，然后给它温热，再在牛奶里面放两片生姜，或者是放一点姜糖。把牛奶和生姜放在一起冲泡后服用，能够很好的帮助缓解胃痛。这种方法比较常见，同时也是一种比较有效的方法。

三、煲汤食用

胃痛的时候可以喝点暖汤，以达到暖胃的效果，因为有的患者之所以会出现胃痛症状，就是因为胃着凉的原因所导致的。所以喝一碗暖暖的热汤，就能够很好的帮助减轻胃痛的程度，而且在每次吃饭的时候，也应该改变一下自己的饮食习惯，最好是可以饭前喝一点汤。

在平时的时候，一定要做好胃部的保养工作，千万不要等到胃痛了才想到要去进行保养和治疗，这时候已经有一点点迟了。想要改善胃痛的症状，改变饮食习惯特别重要，饭前最好是喝一点点汤，饭后也不要立刻喝水。尤其是不要喝凉水，因为凉水一点儿不助于消化，也不助于肠胃的蠕动。